Dlaczego niekt贸rzy ludzie nie lubi膮 si臋 fotografowa膰?

Czy wiesz, dlaczego niekt贸rzy z nas tak bardzo nie lubi膮 by膰 fotografowani? Czy jest to strach przed obiektywem aparatu, niepewno艣膰 co do swojego wygl膮du, czy po prostu brak wiedzy na temat tego, jak dobrze pozowa膰? A mo偶e Ty te偶 nale偶ysz do os贸b, kt贸re sesje zdj臋ciowe traktuj膮 jak z艂o konieczne?

Je艣li tak, to zapraszam do lektury i odkrywania sposob贸w, kt贸re pomog膮 Ci poczu膰 si臋 komfortowo i bezbole艣nie przej艣膰 przez sesj臋 fotograficzn膮. W tym artykule postaram si臋 odpowiedzie膰 na te pytania i podzieli膰 si臋 praktycznymi wskaz贸wkami, kt贸re pomog膮 nawet najbardziej nie艣mia艂ym z nas poczu膰 si臋 swobodnie przed aparatem. Porady s膮 skierowane do wszystkich, kt贸rzy chc膮 poczu膰 si臋 pewniej przed obiektywem i nauczy膰 si臋, jak uzyskiwa膰 lepsze zdj臋cia do swoich cel贸w i potrzeb.

Niech臋膰 przed fotografowaniem 鈥 z czego wynika?

Niech臋膰 do fotografowania si臋 mo偶e wynika膰 z r贸偶nych przyczyn. Unikanie fotografowania jest oczywi艣cie jakim艣 rozwi膮zaniem. Niestety nie zawsze si臋 da i nie dotyka to sedna problemu. Zdecydowanie lepiej b臋dzie wzi膮膰 byka za rogi, bo korzy艣ci z dobrze zbudowanego wizerunku mog膮 z nawi膮zk膮 wynagrodzi膰 chwilowy dyskomfort.

Dla niekt贸rych os贸b niech臋膰 przed fotografowaniem mo偶e by膰 wynikiem niskiej samooceny lub niezadowolenia z w艂asnego wygl膮du. Jest to na pewno ograniczaj膮ce uczucie. Dla innych pojawienie si臋 przed obiektywem oznacza niepewno艣膰 lub niewygod臋. Na szcz臋艣cie nigdy nie jest tak, 偶eby nie da艂o si臋 z tym nic zrobi膰.

Mam tak膮 prywatn膮 obserwacj臋, kt贸ra jest niemal pewno艣ci膮. Ot贸偶 偶e przyczyn膮 s膮 wcze艣niejsze niezbyt udane do艣wiadczenia, najcz臋艣ciej wynikaj膮ce z amatorskiego podej艣cia do zdj臋膰. No bo pomy艣l przez chwil臋 鈥 przecie偶 w og贸lnym mniemaniu zdj臋cia potrafi robi膰 ka偶dy, wystarczy pstrykn膮膰 (bardzo nie lubi臋 tego okre艣lenia). Aparat fotograficzny ma ka偶dy, a je艣li nie ma, to na pewno jest wbudowany w telefonie. I owszem, da si臋 nimi zrobi膰 udane uj臋cia, ale do tego trzeba wiedzy i do艣wiadczenia. R臋cz臋 Ci, 偶e obawa i niech臋膰 w znacznym stopniu ust膮pi膮, je艣li w efekcie sesji dostaniesz takie zdj臋cia, przy kt贸rych szcz臋ka opada w d贸艂. No bo jak nie lubi膰 czego艣, co sprawia, 偶e wygl膮dasz korzystnie, atrakcyjnie i po prostu dobrze?

Efekt lustra i symetria a postrzeganie w艂asnego wizerunku

Ma艂o os贸b zdaje sobie spraw臋 z tego, 偶e wyobra偶enie na sw贸j temat bierzemy ze zlepku dochodz膮cych do nas informacji oraz z ich interpretacji. W kwestii wygl膮du najcz臋艣ciej dociera do nas to, co widzimy w lustrze. Przyzwyczajamy si臋 do tego obrazu, m贸zg dok艂ada swoje drobne oszustwa i jako艣 to leci dalej. I tu jest sedno sprawy. Zdj臋cia z natury rzeczy b臋d膮 wydawa艂y si臋 troch臋 obce, bo pokazuj膮 perspektyw臋 z zewn膮trz. Odbit膮 w stosunku do tego, co znamy z lustra. Niewielu ludzi ma tak symetryczn膮 twarz, 偶e nie zauwa偶ysz r贸偶nicy mi臋dzy zdj臋ciem “normalnym” a tym z lustrzanym odbiciem. Je艣li chcesz si臋 przekona膰, to zr贸b prosty eksperyment. Otw贸rz swoje zdj臋cie w telefonie i przejd藕 do edycji. Tam powinna by膰 mo偶liwo艣膰 odbicia lustrzanego. Zr贸b je i sprawd藕, kt贸re z uj臋膰 wygl膮da Ci jako艣 bardziej obco 馃槈

Sprawd藕 dost臋pno艣膰 terminu i cen臋

Strach przed obiektywem: Jak go prze艂ama膰

Prze艂amanie obaw przed obiektywem aparatu nie nale偶y do naj艂atwiejszych, ale jest to mo偶liwe. Na pewno pomo偶e Ci odpowiednie przygotowanie psychiczne i zmiana nastawienia do sesji fotograficznej. Spraw臋 u艂atwi te偶 zrozumienie celu sesji i tego, jak zdj臋cia b臋d膮 wykorzystywane.

Zobacz, jak to robi膮 inni: Inspiracja na YouTube

Na platformie YouTube znajdziesz wszystko. Czemu by wi臋c nie skorzysta膰 i podpatrze膰, jak najlepiej zaprezentowa膰 si臋 na sesji zdj臋ciowej? Sam nadal wiele czasu sp臋dzam w tym miejscu w poszukiwaniu wiedzy, wi臋c Ty te偶 mo偶esz. Zobacz kilka przyk艂ad贸w dla kobiet i dla m臋偶czyzn, reszt臋 na pewno podpowie Ci algorytm.

Po膰wicz przed lustrem, aby znale藕膰 swoje najlepsze pozy i wyra偶enie twarzy

Sama wiedza nie wystarczy, trzeba jej u偶ywa膰. Skoro ju偶 masz inspiracj臋, to pora sprawdzi膰 j膮 w praktyce. Znajd藕 chwil臋, kiedy nikt Ci nie b臋dzie przeszkadza膰 i po膰wicz przed lustrem, aby zobaczy膰, jak wygl膮dasz i jak si臋 poruszasz. Na pocz膮tku mo偶e by膰 nieporadnie, ale nie ma si臋 czym zra偶a膰, praktyka czyni mistrza. Nikt nie jest doskona艂y, ale ka偶dy ma co艣, co czyni go indywidualnym i przez to pi臋knym. Skup si臋 na byciu sob膮.

Wybierz odpowiedniego fotografa, kt贸ry b臋dzie potrafi艂 stworzy膰 komfortow膮 atmosfer臋

Po podj臋ciu decyzji o sesji zdj臋ciowej nast臋puje zwykle poszukiwanie odpowiedniego do tego celu fotografa. Portfolio jest w tym procenie oczywi艣cie kwesti膮 kluczow膮, ale nie jedyn膮. Je艣li sama sesja jest dla Ciebie wyzwaniem, to r贸wnie wa偶ne b臋d膮 kwestie interpersonalne. Spotkanie, rozmowa telefoniczna lub przynajmniej online pozwol膮 si臋 lepiej pozna膰 i oceni膰, czy jest szansa na dobr膮 wsp贸艂prac臋. Warto skorzysta膰 z tej mo偶liwo艣ci przed podj臋ciem ostatecznej decyzji o wsp贸艂pracy.

Feedback i komunikacja z fotografem podczas sesji

Komunikacja z fotografem podczas sesji powinna p艂yn膮膰 w obu kierunkach. Moim sposobem na oswajanie i prze艂amywanie w膮tpliwo艣ci jest ci膮g艂y feedback. Na bie偶膮co pokazuj臋 uj臋cia, z kt贸rych jestem zadowolony i m贸wi臋, czemu tak jest. R贸wnie wa偶ne jest pokazywnie gdy co艣 nie wysz艂o. To buduje wzajemne zaufanie i pewno艣膰, 偶e obu stronom zale偶y na doskona艂ym efekcie sesji fotograficznej. Pami臋taj, 偶e w trakcie pracy jest wystarczaj膮co du偶o czasu i je艣li mo偶na co艣 poprawi膰, to trzeba to zrobi膰 teraz. Dlatego 艣mia艂o komunikuj swoje odczucia na bie偶膮co.

Sprawd藕 dost臋pno艣膰 terminu i cen臋

Wskaz贸wki dla os贸b nie艣mia艂ych przed aparatem

Istniej膮 proste triki, kt贸re pomagaj膮 zapomnie膰 o stresie i zbudowa膰 przyjemn膮 atmosfer臋 na sesji, a w konsekwencji wygl膮da膰 naturalnie na zdj臋ciach.

Muzyka w tle

Pewnie masz swoja ulubion膮 playlist臋 na Spotify albo innym 藕r贸dle muzyki. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby pu艣ci膰 j膮 podczas robienia zdj臋膰. Powiedz tylko o tym wcze艣niej, aby mo偶na by艂o zorganizowa膰 niewielki g艂o艣nik, z kt贸rego b臋d膮 s膮czy膰 si臋 ulubione d藕wi臋ki.

Zapach z kadzide艂ka

Relaksacja jest kluczem do tego, aby Twoje zdj臋cia wygl膮da艂y naturalnie. Przyjemny, ale nie zbyt intensywny zapach z kadzide艂ka b臋dzie subtelnie oddzia艂ywa艂 na inny zmys艂, je艣li graj膮ca muzyka dzia艂a na Ciebie rozpraszaj膮co.

Medytacja prowadzona

Sesja mo偶e budzi膰 obawy, ale raczej nie jest to wyj膮tkowo silny rodzaj stresu, a bardziej trema. Mo偶esz pom贸c sobie, znajduj膮c chwil臋 na medytacj臋 prowadzon膮, kt贸ra pomo偶e Ci wej艣膰 w dobry nastr贸j. Poszukaj jej sobie odpowiednio wcze艣niej, sprawd藕, kt贸ra dobrze na Ciebie dzia艂a. Jak w wielu przypadkach pomocy b臋dzie YouTube. Ja lubi臋 ten kana艂: Chod藕 na s艂贸wko.

Sprawd藕 dost臋pno艣膰 terminu i cen臋

Praktyczne porady jak pozowa膰 przed aparatem

Proste sposoby jak wygl膮da膰 naturalnie na zdj臋ciach

Cia艂o s艂u偶y do wyra偶ania tego, co jest wewn膮trz. Odnajd藕 swoje naturalne pozycje. Czyli takie, w kt贸rych jest Ci wygodnie, a wtedy mowa cia艂a i mimika b臋d膮 sp贸jne ze stanem wewn臋trznym. Pami臋taj, 偶e fotografia nawet gdy jest kreacj膮, to ma na celu uchwycenie twojego prawdziwego ja. Budowanie wizerunku to nie jest tworzenie sztucznej wersji siebie.

U艣miech i mimika to kolejny wa偶ny element sp贸jnego wygl膮du. Prawdziwy i naturalny u艣miech anga偶uje zupe艂nie inne mi臋艣nie ni偶 ten udawany i zawsze wygl膮da lepiej na zdj臋ciach ni偶 sztuczny. Szczery u艣miech jest wyra偶eniem wewn臋trznych emocji. Naj艂atwiej go uzyskasz, przywo艂uj膮c pozytywne wspomnienia i odczucia, reszta zadzieje si臋 automatycznie.

Znajd藕 sw贸j dobry profil

Z symetri膮 twarzy i postrzeganiem odbicia lustrzanego, kt贸rych pisa艂em wcze艣niej, wi膮偶e si臋 jeszcze jeden aspekt. Ot贸偶 spora ilo艣膰 os贸b korzystniej prezentuje si臋 z okre艣lonego profilu. Czasem jest to te偶 p贸艂profil albo wr臋cz ustawienie na wprost do aparatu. Warto wypr贸bowa膰 te r贸偶ne ustawienia w po艂膮czeniu z pochyleniem lub uniesieniem g艂owy, a na pewno znajdziesz to, kt贸re jest najbardziej fotogeniczne.

Sprawd藕 dost臋pno艣膰 terminu i cen臋

Odpowiednie 艣wiat艂o i obiektywy: Klucz do lepszych zdj臋膰

Wyb贸r obiektywu do sesji zdj臋ciowej 鈥 portret czy szeroki plan

Dob贸r obiektywu u偶ywanego podczas sesji ma niebagatelny wp艂yw na efekt ko艅cowy na zdj臋ciach. Zasadniczo jest zale偶ny od tego, w jaki spos贸b zamierzasz si臋 zaprezentowa膰.

Obiektyw do portretu

Do fotografowania portretu u偶ywa si臋 obiektyw贸w o ogniskowych rz臋du 85 mm, czasem 100, 135 mm. Daj膮 one najlepsze odwzorowanie proporcji twarzy. Pozwalaj膮 te偶 skupi膰 si臋 na modelu poprzez znaczne rozmycie t艂a.

Obiektyw do szerokiego planu

Je艣li celem sesji jest fotografowanie ca艂ej sylwetki we wn臋trzach, albo grupy os贸b, to w艂a艣ciwym wyborem b臋d膮 obiektywy szerokok膮tne, o kr贸tkich ogniskowych. Czyli 35, rzadziej 24 mm. Pozwalaj膮 one uj膮膰 wi臋cej przestrzeni, daj膮 te偶 wi臋ksz膮 g艂臋bi臋 ostro艣ci. Jednak fotografowanie twarzy z bliska mo偶e da膰 niekorzystne przerysowanie jej element贸w.

艢wiat艂o i Cie艅 鈥 Twoi sprzymierze艅cy na sesji fotograficznej

Umiej臋tne operowanie 艣wiat艂em i cieniem jest istot膮 ka偶dego udanego zdj臋cia. Dzi臋ki cieniowi podkre艣lamy umiej臋tnie bry艂臋, nadajemy przestrze艅, ale te偶 mo偶emy ukry膰 to, co jest niepo偶膮dane.

艢wiat艂o natomiast wydobywa i podkre艣la te elementy, na kt贸re chcemy zwr贸ci膰 uwag臋. Ludzki wzrok i percepcja dzia艂aj膮 tak, 偶e w scenie, na obrazie czy na zdj臋ciu odruchowo szukaj膮 najja艣niejszych obszar贸w.

艢wiat艂o r贸wnie偶 wp艂ywa na to, jakie wra偶enie odczujemy podczas ogl膮dania. Operowanie du偶ym, mi臋kkim 藕r贸d艂em 艣wiat艂a u偶ytym blisko osi aparatu spowoduje wyp艂aszczenie nier贸wno艣ci. Boczne, lub ma艂e 藕r贸d艂o 艣wiat艂a zadzia艂a odwrotnie, zaakcentuje je.

Regu艂 rz膮dz膮cych u偶yciem 艣wiat艂a na sesjach studyjnych jest znacznie wi臋cej, ale nie chodzi o to, 偶eby Ci臋 ich uczy膰. Wystarczy mie膰 艣wiadomo艣膰, 偶e mo偶na ich u偶ywa膰 do swoich cel贸w, a rol膮 t膮 niech zajmuje si臋 fotograf.

Sprawd藕 dost臋pno艣膰 terminu i cen臋

Podsumowanie porad dla os贸b, kt贸re nie lubi膮 si臋 fotografowa膰

Poradniki dla os贸b, kt贸re nie przepadaj膮 za sesjami fotograficznymi, s膮 naprawd臋 pomocne. Pozwalaj膮 one 艂atwiej odnale藕膰 si臋 w tej roli, nawet je艣li nie jeste艣 fanem pozowania przed aparatem. Powierzenie si臋 w r臋ce profesjonalisty na pewno pomo偶e zredukowa膰 ten dyskomfort.

Na koniec, warto podkre艣li膰, 偶e cho膰 mo偶e nie czujesz si臋 komfortowo przed obiektywem, istniej膮 techniki, kt贸re mog膮 pom贸c Ci si臋 zrelaksowa膰 i czu膰 pewniej. 膯wiczenie pozy przed lustrem, dob贸r odpowiedniego o艣wietlenia, a nawet edycja zdj臋膰 przy u偶yciu r贸偶nych aplikacji mog膮 znacz膮co poprawi膰 Tw贸j wizerunek na zdj臋ciach. Pami臋taj, 偶e najwa偶niejsze jest, aby czu膰 si臋 dobrze ze sob膮, niezale偶nie od tego, jak wygl膮dasz na zdj臋ciach.

Sprawd藕 Termin i Cen臋